Video downhill i Hammarby backen

Här kommer ett videoklipp med min nya kamera (Tom Tom Bandit) från tjejkvällen med downhill i Hammarby backen. En sjukt rolig kväll med alla fantastiska tjejer!

Annonser

Downhill tjejkväll i Hammarbybacken

image

Det blev en magisk helkväll ute på Hammarby backen här i veckan och jag är så glad att så många tjejer ville prova på att cykla downhill och dök upp!

Vi på High Heaven hade fixat godis, frukt och dricka till alla brudar, och schysta Cycle Corner lånade ut både cyklar och utrustning gratis till oss som inte hade egen att köra med. Perfekt! Dessutom var liften öppen gratis för ALLA tjejer som cyklade den kvällen, vilket var jätte roligt.

image

image

Proffs och nybörjare blandades i en härlig röra vid liften och fyllde backen. Uppe på toppen tog tjejerna tillfället i akt att be Lina Skoglund (downhill pro) om lite tips och sedan körde vi några åk tillsammans.

Även om det alltid tar en stund innan jag vågar dra på lite med farten när jag kommer till ett nytt ställe där jag aldrig cyklat förr, så var det riktigt kul! Svårast var ankarliften, som jag inte fick kläm på under hela kvällen. Cycle Corner stod nere vid liften och hjälpte till så att man kom på, men uppe på toppen var det sjukt trixigt att komma av! Alltid var det något som föll där uppe, jag eller i värsta fall cykeln..

Lina tipsar:

– Du behöver inte hålla kroppen så långt bakåt på cykeln som många tror, det måste vra väldigt brant för att det ska krävas. Försök att centrera!-

– Böj på armbågarna för att få med kontroll

– Håll blicken långt framför dig i backen. Det är som att köra bil, då tittar du aldrig bara en meter framför bilen när du kör

– Jobba upp din kontroll och känn dig bekväm med bastekniken innan du ger dig på stora hopp.

– Framför allt: Lek och ha kul!

En video från min actionkamera Tom Tom Bandit kommer snart! Nu ska jag ta mig ut i solen och klättra bouldering, vi ses!

Tjejkväll med downhill i Hammarbybacken

Jag har tillsammans med High Heaven fixat en grym tjejkväll med downhill i Hammarbybacken!

Tanken är att tjejer som gillar actionsport och är intresserade av downhill ska kunna mötas, nätverka och träffa likasinnade under en kväll. Nybörjare, proffs eller intresserad spelar ingen roll. Vi cyklar och har en grym kväll tillsammans- den perfekta uppstarten på säsongen, eller hur?

Du kan vara med och tävla om en prova-på-plats till kvällen med lånehoj och skydd från CycleCorner! Alla tjejer har gratis liftkort från Skistar under kvällen – Så se till att låna Mountainbike eller Downhill om du inte har en egen bike – KomsiKomsi

downhill i hammrbybacken,cyclecorner,skistar,tjejkväll med downhill i hammarbybacken,cykla,bike,tjejkväll,downhill,mountainbike,mtb

Active Femme- Longboard med Urskog

image

image

image

I dag åkte jag och några kompisar in till Djurgården, Stockholm för att åka longboard. Vi var ett 30-tal tjejer som samlats för att lära oss att åka, eller för de redan invigda, ha kul och träffa likasinnade.

image

Det svenska longboardföretaget Urskog var med och sponsrade med låne-brädor. Sjukt snygga! Perfekt om man ville prova på olika sorter och hitta en egen favorit!

image

image

Efter en timmes teori om olika grenar inom longboard, olika brädor och teknik tog vi oss ned för några backar tillsammans. Det var superkul och ganska svårt att hålla den låga tyngdpunkten och samtidigt vara avslappnad i kroppen. Så fort jag spände mig började longboarden att wobbla. Jag gjorde en ordentlig vurpa, rätt ner i asfalten, så att åka utan skydd är inte att tänka på!

image

image
image

De longboard-frälsta säger att longboards är det skönaste som finns om man vill åka bräda och det absolut bästa transportmedlet för korta sträckor.

Själva grejen med longboards är väl egentligen inte brädan, utan de mjuka däcken. På en vanlig skateboard är hjulen mindre och hårdare, då blir det svårt att åka på smågrus och gropig asfalt. Med en longboardens stora däck cruisar du mjukt och ljudlöst genom stadens gator och parker.

Själva brädan är mycket längre än en vanlig skateboard och man kan nörda ner sig ganska ordentligt i däck, hjullager och truckar.

image

Brädan är som sagt ett smidigt transportmedel, den behöver inte låsas fast och du kan ta med den under armen på bussen. Det enda jobbiga är sommarregn och branta uppförsbackar. Brädkulturen slog igenom i Sverige under sommaren 2010 och har vuxit sig starkare för varje år. En rolig sak med longboard är att en hel del tjejer åker, nästan alla tjejer man ser på stan har en longboard.

image

image

image

Today I went with some friends to Djurgården ( a big park in central Stockholm) to ride longboard for the verry first time. About 30 girls gathered around to learn how to ride the longboard, or for those who already could do it, have fun and meet like-minded chix.

The event was sponsored by the Swedish longboard company Urskog, with loan-boards for everyone. So awsome and stylish boards! Perfect if you want to try on different varieties and find your own favorite!

After an hour of theory on different branches within longboard, different boards and the technology we took down some slopes together. It was great fun and quite difficult to keep the low center of gravity while being relaxed in the body. As soon as I hitched my body, the longboard began to wobble. I made a decent somersault, right down to the asphalt, so protection gear is totally must!

The longboard-fans says that longboards are the finest way to ride a board, and the absolute best mode of transport for short distances.

The very thing about longboards’s really not the board, but the soft wheels. On a normal skateboard wheels are smaller and harder, but with them it becomes difficult to go on gravel and bumpy asphalt. With the large deck of longboard you cruise smooth and silent through the city streets and parks. The board itself is much longer than a regular skateboard and you can easily become quite geeky when it comes down to the firm tires, wheel bearings and trucks.

The board is a smooth transport, it does not need to be locked up and you can bring it under your arm on the bus. The only annoying thing with riding this lovely pice is the summer rain and high hills. A funny thing about longboards is that a lot of girls is doing it, almost all every girl you see around are on a longboard!

Active Femme- Tom Tom Bandit action kamera

image

image
image

Äntligen framme i Tignes! Resan startade tidigt i morse på Arlanda. Flyget till Genève tog ungefär 2,5 timme. På flygplatsen mötte en minibuss upp oss och körde non stop 2,5 timmar fram till Tignes. Vi bor på Village Montana som är ett av många hotell i byn. Efter att vi checkat in, tagit en titt på vårt rum, och packat upp gick vi till skidshoppen och hämtade ut vår utrustning.

Tom Tom teamet höll en presentation om sin nya actionkamera TomTom Bandit. Kameran har en inbygd mediaserver och en app som gör det smidigt att ladda ner, sortera och redigera videoklippen direkt på plats. Dessutom kan man dela materialet genom att skaka mobilen. Easy peasy!

I morgon ska vi få testa kameran live i backen, så jag återkommer med en recension.

Active Femme- Bouldering i Finsta

image

Förutom bra sten, många olika boulder-problem i varierande svårighetsgrader och lättillgänglighet, erbjuder den stora granit grottan även ett toppen skydd för regniga dagar.

För att komma hit följer man en liten landsväg från Finsta som snirklar sig fram genom skog och kalhyggen. En ännu mindre grusväg tar dig vidare till en stor åker, och snart står du vid gläntan, omgiven av skog, doften av jord och Stenkyrkan som en trygg rygg att luta sig emot -Och många fantastiska boulder-problem.

Just i dag hann vi inte mer än värma upp och ge det några försök innan regnet svepte över oss. Bara fika, vänner och frisk luft. Inte helt fel det heller..

Active Femme- High Heaven

Jag är som ni redan vet sedan tidigare, är jag ambassadör för High Heaven och skriver med jämna mellanrum olika blogginlägg och artiklar på deras webbsida. Det känns super kul att utveckla mitt skrivande i just det forumet, tillsammans med alla andra grymma tjejer!

För dig som har missat High Heaven, är det en perfekt plattform för dig som fullständigt älskar äventyr och adrenalin. Där kan du hänga och möta likasinnade, som också är intresserade av action -och extremsport, oavsett vart i världen du befinner dig. Du måste dock logga in för att få tillgång till alla artiklar. Det som visas på startsidan utan inlogg är bara ett smakprov på vad som finns där inne.

Min blogg kommer så klart att finnas kvar, så ni kan fortsätta läsa om mig här även i framtiden. Klicka på länken nedan så kommer ni till High Heaven.

Kram på er, vi ses vi där!

High Heaven

image

Active Femme- Ut i världen

Jag är rastlös och längtar ut i världen i dag. Som att små myror kryper runt i kroppen, och desto mer jag tänker på det, ju fler platser kommer jag på som jag längtar till. Det finns så många ställen som jag skulle vilja se och uppleva! Jag var aldrig någon sån där tjej som åkte runt i hela världen släpande på en ryggsäck. Jag var inte särskilt intresserad av att pricka av massor av länder på någon lista, och hade förmodligen inte heller uppskattat det då. Jag jobbade istället, skaffade ett eget boende, katt och familj. Vardagshandlade mitt i veckan på ICA och betalade min TV-licens.

Men nu, i dag så är jag faktiskt sugen, och drömmer i hemlighet om att ta med mig min familj till Nya Zeeland. Kanske köpa en gammal folkvagnsbuss och ta en road tripp längs kusterna under ett par månader? Paddla, surfa, vandra, klättra och upptäcka den fantastiska naturen! Det kanske inte skulle vara den lättaste resan, men förmodligen så skulle det vara en fantastiskt grym upplevelse och ett stort äventyr för oss allihopa. Jag liksom myser av själva tanken att ta sig från ett ställe till ett annat när man vill, ingen stress, bara njuta och ta dagen som den kommer. Vara nära tillsammans.

Men det kräver lite planering, och som bekant kostar det en hel del, och som student gräver man redan lite i fickan efter slantarna, så det får nog vänta en liten stund. Men jag glömmer inte bort, en dag, då åker vi! Men i dag ska jag bara sitta i soffan, bläddra i resetidningar och drömma mig bort en stund.

Vad är ditt drömäventyr? Vilka destinationer skulle du vilja åka till om du fick välja fritt? En natthimmel full med lysmaskar, eller ett ökenäventyr på fyrhjuling? Kanske uppleva heta och sagolika källor på Island? eller klättring i Fontainebleau, Frankrike? Dela gärna med dig och kommentera!

Malin,Åkerlund,highheaven,blogg,fors,kajak,vildmark,bouldering,klättring,vildmark,havskajak,trail,löpning,tjej,kvinnor,nackademin,socialamedier,digital,innehåll,content,marknadsföring,digital,marknadsföring,adrenalin,slackline,camp,strateg,online-specialist,strategisk kommunikation,adrenalin,extrem,sport,downhill,mountainbike,outdoor,äventyr

Den här bilden tog jag under vår resa till Island. Det var en helt sjukt kall men magisk dag vid Gullfoss ”det gyllende vattenfallet”.

Active Femme- Att välja rätt utrustning; kajak

Att välja ut sin första egna kajak kan kännas lite överväldigande. Det finns så många val! Det är inte bara viktigt att ta hänsyn till din längd, vikt, kunskapsnivå och komfort. Utan även vilken typ av forsar du tänker paddla. Här är några tips som kan hjälpa dig att välja en kajak som passar just dina behov.

Innan vi går in på att välja rätt kajak, går jag igenom de mest basala delarna.

Kajaken har en nos och bak. Handtagen som sitter på nosen finns där ifall du behöver dem av säkerhetsskäl, och så att det ska bli lättare att bära kajaken.

I sittbrunnen finns vaddering så att du ska kunna sitta ordentligt och hela tiden ha kontakt med båda sidorna på kajaken. Det är viktigt för att du ska kunna luta kajaken och utföra en eskimåsväng. Det finns också fotstöd som gör att du som paddlare pressas lite mot ryggstödet. En forskajak är inredd så att paddlaren med lätthet ska kunna ta sig i och ur, men ändå ha så mycket kontakt med kajaken som möjligt.

Runt sittbrunnen finns en kant, och runt den fäster du ditt kapell så att så lite vatten som möjligt ska komma in i kajaken. På vissa forskajaker finns även en plugg i bak på båten. Hålet underlättar för dig om du ändå måste tömma ut vatten.

Ni vet säkert redan skillnaden mellan havskajaker och forspaddlingskajaker;
En havskajak är byggd för att färdas snabbt och långt i en rak linje framåt. Forskajaken är designad så att paddlaren med lätthet ska kunna ta sig runt omkring i forsen. De är också byggda så att de lätt följer vågorna och ska kunna gå över kanten mellan vatten med olika hastighet.

Om du är en paddlare som vill kunna ta dig ner för klass 2 till 4 forsar hyfsat enkelt, letar du förmodligen efter en riverrunner. Det är stabil och en mycket förlåtande variant. Dessutom är den lättmanövrad.

Om du vill göra trix och surfa I vågor är det en freestylebåt du ska ha. De här kajakerna är lite kortare och bredare, vilket ger dem mer volym. Med en sån här kajak kan du spinna på vågor, loopa och surfa.

Creekingkajaken är stabil och snabb, med den tar du dig allt I från klass 1 till tuffare forsar.

En river-play är en blandning mellan freestylekajak och river-runner.

Som sagt, det är en hel del att tänka på! Men det här är bara en vägledning, det allra bästa är så klart att helt enkelt prova sig fram. När du tror att du hittat en kajak som ska få följa med dig hem, hyr den och prova den igen. Återförsäljarna brukar vara riktigt generösa och tillmötesgående när det kommer till utprovning.

image

Active Femme- Städdag på klubbhuset

I lördags var det dags för höstens städning på klubben. Det var en munter skara paddlare som slöt samman  och kavlade upp ärmarna för att putsa och fejja, in i minsta lilla vrå och skrymsle.

Kanot Klubben Strömstararna har funnits sedan 1978 och vi har vårt klubbhus mitt i centrala Stockholm med Norrström som hemmavatten, där vi paddlar året runt.
I klubbhuset finns både kanotförråd, samlingslokal, dusch och bastu, vilket är riktigt skönt efter någon timmes paddling i December.

Det var ett nästintill glänsande litet klubbhus som lämnades framåt eftermiddagen när vi satte nyckeln i låset och drog vidare ut i höstvädret.

Spana in hos oss ett par sekunder:
http://youtu.be/B48ryvxbik8

image